Svar: nej endast kaffe, grönt sencha te (ekologiskt helst) och MCT-olja eller kokosolja är ok - för att de två sista inte bryter den livsviktiga autofagin.     ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 

Därför att minsta lilla protein och glukos (kolhydrat) bryter autofagin. Det MÅSTE vara mat- och näringspaus i minst 14 timmar för att matsmältningen ska stängas av och självläkningen med nedbrytning av skräpproteiner och gamla celler samt stamceller och tillväxthormoner ska börja aktiveras!! 

Fiskleverolja pressas från fisklever, alltså är det mer än bara fett/olja i den. Ghee och talg funkar inte heller så använd de jag nämner i början! Citronjuice funkar inte heller, tar man det på morgonen bryts autofagin. (Obs fel i bokens upplagor 2021 när det står ok med örtte och ghee, sorry). 

👉🏻Min VASS-metod som börjar med Saltvattenflush på morgonen (ev alkalisk flush kvällen innan har fettkaffe och sen aktivt kol för att syftet är att få loss och ut gifter och skräp från tarmen. Och toxiner är fettlösliga, därav 1-2 tsk MCT-olja el kokosolja. 

OBS!! De flesta tandkrämer innehåller sockerarter så byt tandkräm eller borsta med havssalt, bikarbonat eller Dr Sannas hälsosåpa. 😁

💦

Svar på fler frågor finner du här (då jag inte har möjlighet hinna med allas frågor): https://www.instagram.com/sannasfastebok 

Samt i fasteboken https://naturalshop.se/vass-fasta/sannas-fastebok/

FAKTA: Autofagi innebär en naturlig  reningsprocess som städar rent på cellnivå. 

Det är en evolutionärt välbevarad mekanism för att avlägsna gamla eller nedbrutna celldelar (organeller, proteiner och cellmembran). 

Autofagi är en högst reglerad, ordningsam process, och syftet är alltså att ersätta gamla celldelar med nya – det är kroppslig reparation på högsta nivå. 

OBS! Autofagi är unikt för fasta (vattenfasta), och det finns inte vid vanlig kalorirestriktion (juicefasta) eller bantande. Jag repeterar: det 

MÅSTE vara mat- och näringspaus för att matsmältningen ska stängas av och självläkningen, stamceller och tillväxthormoner ska aktiveras!! 

➡️ Stoppat näringsintag är den viktigaste faktorn som aktiverar autofagi. 

Text ur Sannas Fastebok